2026/01/30
皆さま、こんにちは。
yoga studio Fabrica. インストラクターのYUKIです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
🗓️2月のスケジュールを更新しております
詳細はスケジュールよりご確認ください。
⛄️2月からエアヨガのシークエンス強度が上がります
Fabrica.では、脳や筋肉が同じ動きに慣れてしまわないよう、3ヶ月ごとに大きく内容を見直し、さらに1ヶ月ごとに少しずつ変化を加えています。
1月から新しくなったシークエンスは、2月から少し強度が上がります。
慣れた動きの中に新しい要素が加わることで、身体の使い方や感覚に、あらためて意識が向く時期です。
皆さまのご参加お待ちしております🕊️
【Ema担当】 レッスンスケジュール
【羽原担当】 レッスンスケジュール
【STP&TR30】 レッスンスケジュール