１２月のスケジュール
- fabrica7810
- 7 日前
- 読了時間: 1分
皆さま、こんにちは。
yoga studio Fabrica. インストラクターのYUKIです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
12月のスケジュールを更新しております🗓️
詳細はスケジュールよりご確認ください。
🎄12月はエアヨガのシークエンスの強度高くなります
Fabrica.では、脳や筋肉が同じ動きに慣れてしまわないよう、3ヶ月ごとに大きく内容を変え、さらに1ヶ月ごとに少しずつ強度を上げています。
今月は強度が一番高い月になりますが、この一年で身についた力を実感できる時期でもあります。
無理なく楽しみながら、一緒に良い締めくくりにしていきましょう🕊️
【Ema担当】レッスンスケジュール
【羽原担当】レッスンスケジュール
