本日もご覧いただきありがとうございます。
yoga studio Fabrica.
インストラクターのYUKIです☘️
23日(火)9:30〜、11:30〜
のレッスンは
休講とさせていただきます🙇♀️
その代わりに12:30〜
NEWクラスといたしまして
を開講いたします👏
トレーニングとストレッチを
30分間行います。
内容は…
人数にもよりけりですが
✅姿勢チェック
✅姿勢の評価
を行った後、
皆さまの体を見ながら
メニューを組んでいこうと思います。
（13:30からのクラスが
エアリストラティブなので
筋トレ多めかもしれません🤫）
今回は30分で組んだため
フリー会員様限定
とさせていただきます🙇♀️
ドロップイン会員様も参加できるよう
また改良していきますので
もうしばらくお待ちください。
自分で自分の体を動かせるよう
自分の意思で思い通りに体が動くよう
新しいクラスでも
皆さまの動ける身体作りの
お手伝いをさせていただきます😊
P.S. 必ずプランクは入れます！
ご予約はこちらから
予約サイトはこちらから
Comments