本日もご覧いただきありがとうございます。

yoga studio Fabrica.

インストラクターのYUKIです🍀

今年は11月

動きに慣れてきた会員様は

さらに強度が増すように、

最近ご入会された会員様は

基本的な動きができるような

ポーズを入れておりますので

また少しずつ練習していきましょう😊

まだ受けたことのないクラスがある方

Fabrica.でエアヨガを体験してみたい方

は、下記の強度を参考にしてみてください。

それでは8月も、皆さまの身体を変える

お手伝いができることを楽しみに

スタジオでお待ちしております☺️

ストレッチ ★★★★

トレーニング ★★★

リラックス ★★★

ストレッチ ★★★★★

トレーニング ★★★★★

リラックス ★★★

ストレッチ ★★★

トレーニング ★★★★

リラックス ★★★

ストレッチ ★★★★★

トレーニング

リラックス ★★★★★

ストレッチ ★★★★★

トレーニング

リラックス ★★★★★

ストレッチ ★★★

上半身トレーニング ★★

下半身トレーニング ★★★★

ストレッチ ★★★★

トレーニング ★★★

リラックス ★★★