本日もご覧いただきありがとうございます。
yoga studio Fabrica.
インストラクターのYUKIです🍀
今年は11月
動きに慣れてきた会員様は
さらに強度が増すように、
最近ご入会された会員様は
基本的な動きができるような
ポーズを入れておりますので
また少しずつ練習していきましょう😊
まだ受けたことのないクラスがある方
Fabrica.でエアヨガを体験してみたい方
は、下記の強度を参考にしてみてください。
それでは8月も、皆さまの身体を変える
お手伝いができることを楽しみに
スタジオでお待ちしております☺️
ストレッチ ★★★★
トレーニング ★★★
リラックス ★★★
ストレッチ ★★★★★
トレーニング ★★★★★
リラックス ★★★
ストレッチ ★★★
トレーニング ★★★★
リラックス ★★★
ストレッチ ★★★★★
トレーニング
リラックス ★★★★★
ストレッチ ★★★★★
トレーニング
リラックス ★★★★★
ストレッチ ★★★
上半身トレーニング ★★
下半身トレーニング ★★★★
ストレッチ ★★★★
トレーニング ★★★
リラックス ★★★