皆さま、こんにちは。

yoga studio Fabrica. インストラクターのYUKIです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

1月のスケジュールを更新しております。

yoga studio Fabrica.では3ヶ月周期でシークエンス強度を設定しており、1ヶ月毎に内容を変更しております。

今月からシークエンスが新しくなります。

新しいピークポーズにも緒戦していただきますので、また一緒に練習していきましょう！

さらに、TR＆STの内容も新しくなります。

「足指・土踏まずを整えるクラス」は、足首の安定性を高める効果がありますので、レッスンはもちろん、日常生活でも効果を実感していただける内容となっております。

また今月もNICO先生、Kei先生のフロアヨガもありますのでぜひご参加ください🧘‍♀️

それでは今月も皆さまの身体を変えるお手伝いができることを楽しみにお待ちしております😊