７月のスケジュール
- fabrica7810
- 6月20日
- 読了時間: 2分
皆さま、こんにちは。
yoga studio Fabrica. インストラクターのYUKIです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
7月のスケジュールを更新しております。
カレンダーよりご確認ください。
yoga studio Fabrica.のエアヨガレッスンは、3ヶ月ごとに強度を設定し、1ヶ月ごとにテーマや動きを少しずつ変化させていきます。
そのため、通うたびに「新しい発見」や「新しいチャレンジ」を感じていただけるのが特長です🧘♀️
7月からは新しいシークエンスがスタート！
ピークポーズも新しくなりますので、また新しい動きを一緒に練習していきましょう✨
これから夏本番🌻🏝️
気持ちも身体も軽やかに、変化を楽しみにご来店ください🌿
7月の羽原先生の機能改善のクラスは、【14:45〜 下半身】【16:00〜 上半身】で開催いたします💪
✨リニューアルのお知らせ✨
7月より、これまでの《TR＆ST30》が《STP&TR30》へとリニューアルします🌿
新しいレッスンでは、STP（ストレッチポール）で全身をゆるめてリリースしたあとに、TR（トレーニング）で必要な筋力を目覚めさせる内容となります。
「まずは力を抜いてから、必要なところだけに力を入れる」そんなバランスのとれた30分クラスです💪✨
運動が久しぶりの方にも、エアヨガのパフォーマンスを高めたい方にもおすすめです！
レッスン内容の詳細は、予約システム内「予約」の「STP&TR30」欄に記載しておりますので、ぜひご確認ください😊
